Pilates
Pilates (Adultos | +15 anos)
A importância da consciência dos movimentos executados pelo corpo traduz-se na reeducação da postura, através de exercícios atentos à anatomia humana, em busca de alcançar o bem-estar físico e mental.
A pedagogia abordada nas aulas baseia-se no Pilates Somântico, voltada para a reeducação e reabilitação, visando à autonomia sensorial do praticante, ou seja, que não dependa exclusivamente do modelo do professor para executar os exercícios, mas aprenda mais sobre o seu próprio corpo, a consciência dos seus movimentos e posturas, atribuindo à mente uma participação ativa e vigilante na execução destes.
Pretende-se libertar tensões acumuladas, desbloquear posturas incorretas, restabelecer a vitalidade física, atingir um equilíbrio muscular e controlar a respiração, criando uma sensação de calma.
Horarios
Eva Azevedo
Bailarina, coreógrafa, investigadora e professora de dança e pilates.
Iniciou o seu percurso profissional no Ballet Clássico, sentindo-se mais identificada na Dança Contemporânea, Movimento Somático, Dança Africana e Afro-Contemporâneo.
Especializou-se em Dança “Tradicional Africana” e Dança “Afro-Contemporânea” no Senegal, Guiné Conacri, Burkina Faso, Benim, França e Espanha.
Doutoranda em Dança na FMH e orientadora de Mestrado em Artes Cénicas na ESMAE.
Formada em Pilates (ALM Pilates Institute), professora na ESMAE e escolas de dança.
Professora de Dança desde 2003, tendo criado o seu próprio método de ensino “Farisogo Sira - O Caminho do Corpo na Dança Africana”.
Apoiada pela GDA e pela Fundação Calouste Gulbenkian, desenvolveu trabalhos de pesquisa, formação e criação artística, desde 2005, realizados em Burkina Faso, Benim, Brasil, Burkina e Europa.
